top of page

Как да казваме „НЕ“ ?

Nov 20, 2024

2 min read

0

14

0

Ние непълнолетните (тийнейджърите) не сме нито деца, нито възрасти и понякога е много трудно да откажем на някой по – голям, с повече власт от нас или дори на някой на наша възраст. Притиснати сме да се съобразяваме с това, което някой друг иска, за да бъдем харесани и приети. Това да можете да казвате НЕ на всеки не е много лесно, но си заслужава да го опитате.

  1. Следвайте принципите си!

Какви са вашите принципи, в какво вярвате? Много е важно, когато си изградите ценностна система да я спазвате. Все пак ценностите са това, което ни води до взимането на решения и ни определя като хора. Когато сте наясно със своите ценности и своя морален компас остава просто да го следвате и ако това означава да кажете НЕ, то така да бъде. Никога не се срамувайте да защитите това, в което вярвате.

  1. Упражнявайте се да казвате „НЕ“

Това да кажете „НЕ“ не означава, че трябва да е грубо и предизвикателно. Упражнявайте мили и учтиви начини за отказ: 

  • „Благодаря, но не съм заинтересован“

  • „Това не е за мен“

  • „Не се чувствам комфортно да направя това“

  • „Не, ще пропусна този път“

Разбира се ако ситуацията го позволява може да добавите и малко хумор: „Не, алергична съм към лоши идеи“ .

  1. Запазете спокойствие и бъдете уверени 

Някои хора може да ви предизвикат, но запазването на самообладание и увереността в отговора ви ще покаже, че сте сериозни. Гледайте човека в очите, говорете ясно и спокойно и не прекалявайте с обясненията.

  1. Обкръжете се с хора, които ви подкрепят 

Истинските приятели са тези, които уважават вас и вашите принципи. Ако някой постоянно ви притиска да правите нещо, което не искате, значи не е правилният човек и ще е хубаво да помислите върху вашите взаимоотношения. Обкръжете се с хора, които ви помагат и в трудни моменти ви напомнят кои сте и в какво вярвате. 

  1. Вярвайте на инстинктите си 

Ако нещо не го чувствате правилно, значи най – вероятно не е и няма нищо лошо в това да вярвате на себе си и да откажете на който и да е за каквото и да е. Инстинктите ви никога не лъжат, вслушвайте се в тях и не забравяйте, че , да , нямате 18, но това не означава, че не сте хора с мнение и ценности.


Това да казвате „не“ не ви прави лоши, скучни или каквото там си мислите, че ви прави – прави ви ИСТИНСКИ! Бъдете верни на себе си и правилните хора ще го оценят.


Related Posts

Comments
Share Your ThoughtsBe the first to write a comment.
bottom of page