Порастването и влизането в света на възрастните и отговорността, която трябва да поемете, са доста трудна работа, особено ако попаднете в ситуацията „родител на родителя“ . Може би родителите ви все още живеят в тийн годините си или просто не могат да се справят с всички отговорности по начина, по който би трябвало. В ситуации като тези е неизбежно да се чувствате сякаш ролите са разменени. Това е все едно по – малкият ви брат или сестра да питат вас дали може да отиде на кино или да остане до по-късно навън, а не вашите родители.
Ето и някои съвети как да се справите с това без да се изтощавате излишно:
Поставете граници
Много е лесно бързо да се справите с проблемите и нуждите на семейството като просто вие се погрижите за тях, но не губете представа от какво имате нужда вие самите. Отделете време за вашите интереси, извънкласни дейности, приятели и най – вече отделете време на тялото си вътрешно и външно. Погрижете се за баланса между менталното и физическото си здраве.
Не бъдете твърде критични към себе си
Това да сте моделът на подражание на брат си или сестра си не означава, че трябва да ги възпитавате от нулата. Малките деца умеят да наблюдават и копират, така че примерите като вършеното на задълженията си навреме, писането на домашни, доброто отношение към хората и изразяването на емоционалното си състояние са много добри модели за подражание, които не остават незабелязани от по – малките.
Говорете с някой възрастен
Понякога може да се чувствате претоварени и изтощени и да имате нужда от съвет или подкрепа. Някой възрастен като роднина, учител, училищен психолог могат да ви изслушат, да ви дадат съвет или дори да вземат някакви мерки по случая. Винаги е добре да има на кого да разчитате и ако имате нужда от помощ винаги е добре да я потърсите.
Съсредоточете се върху бъдещето си
Дори и сега да ви се струва невъзможно, не винаги ще трябва да крепите семейството си. Следвайте целите и мечтите си и ще успеете да се измъкнете и да постигнете това, което искате. Учете, завързвайте приятелства, контакти и се развивайте. Всичко това ви помага да сте по – способни и силни за напред.
Не се чувствайте виновни за това, че все още не сте възрастни, но и не заемайте тази роля за дълго време. Изживейте детството си по възможно най – добрия начин и не забравяйте, че на възрастните им е позволено да се забавляват. На вас – също.
